Dolor de costillas durante el embarazo

El dolor en las costillas durante el embarazo es bastante común cuando el bebé está creciendo y el vientre de la madre va en aumento. El tórax necesita ensancharse para hacer espacio para el bebé, pero no será posible si las articulaciones de las costillas están demasiado tensas en la espalda. Como resultado, se produce dolor en las articulaciones de las costillas de la columna vertebral o del esternón. . Si se acuesta de espaldas sobre el Backpod®,

las costillas se estirarán suavemente y se liberará la tensión. El Backpod® es especialmente adecuado para estirar estas articulaciones de las costillas posteriores. En estos casos de bloqueo no se obtienen buenos resultados con otras ayudas para el tratamiento de la columna vertebral, como los balones de gimnasia. Si se trata de un rodillo, debido a la forma cilíndrica y larga no se puede ejercer presión sobre las articulaciones bloqueadas de las costillas. Los balones y rodillos son simplemente demasiado inestables y no pueden relajar el endurecimiento muscular. Si los objetos son demasiado blandos, como una toalla enrollada o una pelota de tenis, no se puede aplicar suficiente presión. La forma pequeña, estable y abombada del Backpod ha sido específicamente diseñada para estirar las articulaciones tensas de las costillas. Cuando se hacen estiramientos para un pecho tenso, también deben hacerse al mismo tiempo para los músculos acortados entre las costillas.

Puede encontrar instrucciones en nuestro video de 10 minutos: Solucionando la costocondritis. El estiramiento torsional que se muestra a continuación también puede ser muy beneficioso, pero sólo mientras el vientre de la madre no sea demasiado grande. (video) describe en la guía del usuario de

Backpod® también se puede utilizar durante todo el embarazo.

Backpod TV

Hemos creado una amplia selección de tutoriales y vídeos informativos sobre el Backpod® y los hemos publicado en YouTube. Bajo el siguiente enlace podrá encontrar una selección de vídeos: