Asma y otras enfermedades respiratorias crónicas

Hasta ahora, nuestra experiencia ha demostrado que la inhalación y la exhalación profundas son particularmente efectivas durante el uso de Backpod®. Hemos recibido comentarios de los usuarios en el sentido de que la respiración consciente mientras se está acostado sobre el Backpod® no sólo ha mejorado la función pulmonar sino que también ha reducido la frecuencia y la intensidad de los ataques de asma.

Lo anterior no es sólo es aplicable a los pulmones. Cualquiera que sea el estado de salud de sus pulmones, usted simplemente no puede respirar profundamente si su pecho no puede expandirse completamente. Es el caso cuando las articulaciones de las costillas posteriores están tensas. Esto es muy común en el asma crónica, la bronquitis y otras afecciones respiratorias. Este hecho es muy a menudo pasado por alto por los especialistas en pulmones, los cuales se centran en el tratamiento de los pulmones y no en el problema ortopédico. Puede encontrar una explicación en nuestro vídeo de YouTube: New physiotherapy way to free up a tight rib cage from asthma using a Backpod.

Si la rotación en la parte superior del cuerpo se encuentra limitada, hay indicios de que existe tensión y, por lo tanto, una limitación en la caja torácica. Puede probarlo usted mismo. Siéntese derecho sobre un banco o una mesa. Pídale a alguien que gire la parte superior de su cuerpo a la derecha y a la izquierda. Normalmente es posible una rotación de aprox. 90° sin dificultades, con los hombros formando una línea con los muslos. Gire la parte superior del cuerpo a la derecha y a la izquierda. Normalmente es posible una rotación de aprox. 90° sin dificultades, con los hombros formando una línea con los muslos. Si las articulaciones de la espalda están tensas o endurecidas en el punto donde las costillas están suspendidas de la columna vertebral, no podrá rotar tanto. Tampoco podrá inhalar profundamente porque las costillas bloqueadas no lo permitirán. La dificultad de respiración también puede ser causada por un pecho demasiado

apretado y no tiene que ser necesariamente un problema de los pulmones. El Backpod® es especialmente adecuado para estirar estas articulaciones de las costillas posteriores. En estos casos de bloqueo no se obtienen buenos resultados con otras ayudas para el tratamiento de la columna vertebral, como los balones de gimnasia. Si se trata de un rodillo, debido a la forma cilíndrica y larga no se puede ejercer presión sobre las articulaciones bloqueadas de las costillas. Los balones y rodillos son simplemente demasiado inestables y no pueden relajar el endurecimiento muscular. Si los objetos son demasiado blandos, como una toalla enrollada o una pelota de tenis, no se puede aplicar suficiente presión. La forma pequeña, estable y abombada del Backpod ha sido específicamente diseñada para estirar las articulaciones tensas de las costillas. Nuestros 30 años de experiencia en fisioterapia manual en Nueva Zelanda han demostrado que desde un punto de vista científico no existe ningún método tan efectivo como el Backpod®. Cuando se estira un pecho tenso, los músculos acortados entre las costillas también deben estirarse al mismo tiempo.

Puede encontrar instrucciones sobre cómo hacer esto en nuestro video de 10 minutos en YouTube: Solucionando la costocondritis (Youtube). Asimismo, encontrará útil el ejercicio de estiramiento torsional que se muestra a continuación.

Backpod TV

Hemos creado una amplia selección de tutoriales y vídeos informativos sobre el Backpod® y los hemos publicado en YouTube. Bajo el siguiente enlace podrá encontrar una selección de vídeos: